즐거운 인생
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에어후라이로 밤 굽기즐거운 인생 2017. 10. 3. 16:02
누가 준 생밤이 베란다에 딩군다. 밤을 구워보긴 했지만 삶아본 적도없다. 휴가라 시간도 남고, 심심하기도 하다. 에어후라이에 요리하면 실재 밤이 구워지는지 삶아지는지 ? 아니면 후라이 될라나? 하여간 시도 해보는데, 온도 설정도 시간도 모르겠다. 이럴때는 구글링이 답이다. 190, 200, 210 도에서 구워서 비교해본다. 20분동안 후라이드하고 중간에 한번 흔들어준다. 1. 물에 5분동안 불린다. 칼질내기쉽게...2.칼집내기 - 이건 압력상승으로인해 터지느,ㄴ것을 방지하는것이 목적인데, 나는 약간만 칼집을 낼거다. 압력으로 내부에서 껍질과 내부의 과육이 자연스럽게 분리되어, 먹을대 까지기 쉽게될거라는 생각을하면서 ....3. 각 온도에서 요리한다.4.먹어보고 맛을평가한다.
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홍빠오즐거운 인생 2017. 8. 3. 11:26
红包 우리나라의 세뱃돈이나 축의금을 중국에서는 ‘홍빠오(红包:h9ngb`o)’라고 한다. 红包는 붉을 홍(红)과 봉지, 꾸러미 라는 뜻에 包가 합쳐 만들어진 합성어로 ‘붉은 봉투’라는 뜻입니다. 붉은색은 잡귀를 쫓고 부귀를 부른다고 생각하는 중국의 한족 문화의 영향으로 붉은색 봉투에 돈을 넣어 주며 받는 사람을 축복하는 의미가 있답니다. 红包는 옛사람들이 주변 사람에게 마음을 전하는 편지를 길한 의미가 있는 붉은색 종이에 싸서 보내던 것으로부터 유래되었다고 해요. 인쇄술이 발달하면서 지금처럼 각종 문구가 새겨져있어 간편하게 사서 쓸 수 있는 红包가 탄생한 것이지요. 红包에는 주로 상대방을 축복하는 의미의 문구가 황금색 글씨로 화려하게 적혀져있습니다. 주로 복을 의미하는 ‘福’, ‘大吉大利’나,사업번창을 ..
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[건강]들기름즐거운 인생 2017. 1. 10. 00:05
개요 들기름은 오메가 3 지방산이 차지하는 비율이 무려 60% 이상으로 가장 높다. 암 발생률을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 효과가 있다. 들깨에 들어 있는 로즈마리산은 항산화 작용과 항염증, 항암 작용을 한다. 알파 리놀렌산이 다량 함유됐는데, 이는 EPA와 뇌 활동에 필수적인 DHA를 합성한다. 들기름을 꾸준히 복용해 아토피 증상이 좋아졌다는 소규모 연구 결과가 나왔다. 일본에서는 들기름을 영양제처럼 복용하는 사람도 늘고 있으며, 갓 짜낸 생 들기름의 효능이 가장 좋다. 들기름 먹는법 들기름 복용법을 잘 알지못하면 식용유 대용으로 사용하여 계란후라이나 볶음 요리할때 사용하게 되는데 들기름을 처음부터 사용하게 되면 들기름의 각종 영양분들이 열로 인해 파괴된다. 올바른 복용법은 올리브유와 마찬가..
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골프_셋업및 로테이션즐거운 인생 2016. 8. 6. 14:55
로테이션 및 셋업모노먼 스윙을 비롯한 언로테이션 스윙은 정말로 하체스윙입니다.하체스윙이라야 손목, 왼어깨에 힘이 빠집니다. 하체스윙이란 하체의 동력이 상체의 회전 팔의 회전을 이끄는 스윙을 말합니다. 이미 멈춰버린 하체를 만든 후 천천히, 느리게 스윙하는 방법은 절대 하체 스윙일 수 있는 이론적 여지가 없는 것이죠. STS에서는 피니쉬의 거의 끝단계까지 하체가 리드해야 합니다. 그러니, Flat한 왼손목이 거의 풀리지 않고 임팩, 피니쉬를 이루게 되는 겁니다. 이런 STS의 어드레스도 하체의 리드를 예정해 준비해야 합니다. 모노먼의 어깨와 양무릎의 관계를 잘 살펴 보면, 양 어깨의 각 무릎의 오른쪽에 위치하죠? 이 관계를 피니쉬까지 절대 유지해야 합니다. 그러니... 왼 무릎은 절대로 벽을 만들듯 loc..
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골프_퍼팅 어드레스즐거운 인생 2016. 8. 6. 14:36
퍼트의 거리 조절 능력을 향상시키면 스코어를 줄일 수 있다.퍼트의 거리 조절 능력을 향상시킨다면 자신만의 그린 읽기 능력이 길러지고, 경사면에 의한 볼의 휘어짐도 가늠할 수 있게 된다. 따라서 하루 빨리 로핸디캡 골퍼가 되길 바란다면 지금부터 꾸준하게 퍼트 연습을 해야 한다. 수많은 퍼트 연습법이 있지만, 다음의 간단한 연습 방법을 익히면 퍼트의 거리감을 향상시켜 스코어를 낮추는 데 도움이 될 것이다.3·6·9 퍼팅 연습법연습그린에서 홀과 3m, 6m, 9m 거리에 티를 꽂고 볼 3개를 준비한다. 각각의 거리에서 홀을 향해 퍼트하되 볼 3개가 모두 정확히 홀인이 되도록 연습한다. 3m거리에서 볼 3개 모두를 성공시켰다면 6m거리에서 시도하고, 그 다음 9m 거리에서 성공시킬 수 있도록 한다. 만약 볼 한..
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