한적한 인생을 꿈꾸며 한적한 인생을 꿈꾸며

Musician Institute, 엠아이 음악학교 학교 소개 캘리포니아주 할리우드에 위치한 Musician Institute, 줄여서 MI 라고도 불리우는 엠아이 음대. 1977년 당시에는 The Guitar Institute of Technology 라는 이름으로 설립되었었고, 기타리스트 Howard Roberts의 교육철학과 LA의 음악 사업가인 Pat Hicks와 함께 Bass Institute of Technology 까지 더해져 1980년 Musicians Institute 이란 이름의 학교가 만들어지게되었다. 1994년 일본인 사업가 Hisatake Shibuya가 학교를 인수하여 MI 음대는 새로운 현대 음악 산업 프로그램을 발전시키게 되었다. 2000년도엔 Audio Engineering..

톰 피터스는 피터 드러거와 함께 현대경영학의 대가로 추앙받는 미국의 경영학자이다. 그는 20세기 3대 경영서로 선정된바 있는 '초우량 기업의 조건' 이라는 책에서 일류기업의 특징 8가지를 이야기 했다. 우리는 초우량 기업이 될 수 없을까? 일류기업의 8가지 특징 철학이 있고 기업이념을 따르는 경영 실행 중심의 기업문화를 가지고 실험정신을 독려하며 그러한 실험정신이 기업에서 용인되는 문화 고객중심의 기업운영 조직 구성원의 높은 자율성과 창조성 핵심역량에 충실한 본업중시 전략 의사결정의 과정이 단순하고 슬림한 조직구조 중앙집권과 분권의 양립 조직 구성원에 대한 존중 톰 피터스구글 같은? 회사를 만들자 !

현미 생식법 생현미를 자연수로 씻어서 (쌀 반과 물 반의 비율) 보통 전기밥솥으로 밥을 짓는다. 한 입의 밥을 100번 이상 씹는다. 밥만 잘 씹어 삼켜 놓은 후에 국과 반찬을 먹는다. 만일 밥+국+반찬을 한꺼번에 먹으면 침이 안 섞이게 되므로 소화가 안 되어 위장을 심하게 해칠 수 있다. 익숙해지면 쌀 60 : 물 40의 비율로 된밥을 지어 먹는다. 다음은 쌀 70 : 물 30, 쌀 80 : 물 20, 쌀 90 : 물 10의 비율로 밥을 지어 먹는다. 마지막에는 밥을 짓지 말고 생쌀 그대로를 씹어 먹는다. 생쌀 한 끼의 양은 반 공기가 적당하다. 이렇게 현미 생식을 할 때는 매끼에 야채된장국 한 접시를 먹고 배를 채운다. 생식의 소화 시간은 화식의 반 정도이며, 영양은 화식의 100배 이상이다. 생식을..

찹살현미와 현미의 비율 현미:찹쌀현미 = 3:1 정도로 먹으면된다. 찹살현미가 특별히 좋은 건 없다. 현미가 머기에 거칠어 불편하면, 적용할 수 있는 방법이다. 먹기에 좀 더 부드러운 입맛을 얻을 수 있다. 현미 밥 잘 짓는 방법 방법이야 하기 나름이지만, 현미와 물의 비율이 중요하다. 물량은? 무게로 현미 x 1.2 배의 물 조리하기 내가 사용하는 압력 밥솥을 기준으로 강한불(전기렌지의 번호9)로 가열한다. 신호추가 움직이면 - 내 밥솥은 9-10분 정도 걸린다. 오피스텔의 (Wellchi KR-200) 전기렌지를 사용한다. 중불(번호 4)로 15분 가열 불을 끄고 압력이 빠질 때 까지(10분정도 걸린다) 기다린다.맛있게 먹는다. 잘지은 현미밥 밥알이 터지지 않은 밥 속까지 골고루 잘 익은 밥 밥알이 ..

체질이 뭐야?나의 체질을 알아냐 하는가?체질을 조사하는 방법은?나의 체질 특징은?내 체질을 모르고 그냥 반평생을 살아왔다. 무슨 대단한 일을 한다고, 나 자신의 건강도 관리하지 않고 달렸는지 모르겠다. 최근 들어 혼자있는 시간이 많아지면서 건강에 대한 다양한 관리 방법을 고민하면서 산다. 모든 것을 통괄하는 방법론이 현대에 확보되어 있진 않다. 그래서 우리는 우리가 필요한 예방 의학적 측면에서 자신만의 건강 관리를 해야한다. 다른 사람이 아무도 관리해 주지 않는다. 설령 죽는다고 해도 관심을 보이는 사람들이 얼마나 될까? 그냥 불쌍하게 여길 뿐이다. 아무것도 해주지지 않는다. 자기 살기도 힘든 세상이기 때문에 ... 그래서 내 체질을 알라보려고 연구중이다. 좀 더 확신을 가지고 건강을 돌봐야 할 것 같아..

사상 체질 이란? 사상체질은 이제마가 “동의수세보원”에 기록한 내용으로, 인간체질을 태양인과 태음인, 소양인, 소음인의 네가지로 분류한 것을 말합니다. 체질은 본래 가지고 태어난 신체적인 특징과 정신적인 특징, 그리고 여러 가지 다른 특성을 지닌 개념인데, 확률적으로 확실히 구분되는 네가지로 나눈 것입니다. 그러나 누구든지 한쪽 체질에만 완벽하게 속하는 것은 아니며, 후천적으로 개선할 수도 있습니다.사상체질은 오늘날에 대체의학의 하나로 인정받고 있으며 질병관리, 식이용법, 학습관리 등에 유용하게 활용됩니다. 사상체질 자가 진단 누구나 한번쯤은 나는 무슨 체질일까? 나는 어떤 음식을 먹어야 이로운가, 해로운가? 등을 생각해 보았을 것입니다. 그러나 자신의 체질을 정확하게 아는 것은 쉽지 않습니다. 여러 서..

2014-12-30 아래의 내용대로 하면, 테마가 사용하고 있는 다른 폰트가 작동을하지 않는다. 테마 옵션에서 설정하는 것이 바람직하다. 테마 옵션에서 디테일하게 설정이 가능하다.Wordpress를 이용하여 회사 홈피를 만들고, 60불을 주고산 아바다 테마를 적용했다. 폰트가 맘에 안들어 일반적인 방법으로 style.css 파일에 폰트를 로딩해서 적용해도 작동이 되지않는다. 여기 저기 구글링을 해도 쉽게 답을 찾을 수 없었다. 네이버 ‘워드프레스홈페이지’ 카페의 http://cafe.naver.com/wphome/36115 구글에서공식적으로지원해주는폰트는그냥리스트에 추가 수정할파일첫번째는 funtctions.option.php 이다. 본인 hosting ftp에서 /wp-content/themes/Ava..

미국 바이어가 말하는 한국산 전사지에 대한 6가지 조언 미국 바이어들도 품질 경쟁력이 우수한 한국 전사지 선호 지속적인 기술개발 노력으로 중국과의 차별화 필요 전사지란? 전사지(Transfer paper)는 제품 표면에 직접 인쇄를 할 수 없는 문자, 그림 등을 인쇄하기 위해 사용하는 종이로, 디자인이 표시된 전산지에 열을 가해 문자, 그림 등을 제품 표면으로 이동시키는 용도로 사용되며, 전문용어로 ‘승화전사’라고 표현함. 참고로 승화전사란 인쇄기술과 염색기술이 복합된 디지털 인쇄방식으로 제판 과정 없이 전사 잉크로 프린트한 전사지를 피전사물에 전사시켜 단 한 번의 가열공정으로 완성품을 만드는 첨단 디지털 인쇄기술임. 전사지와 전사지를 활용한 제품 전사지는 흔히 티셔츠를 포함한 의류 원단 등에 무늬나 각..